Proefles

La Taurina

Wij gebruiken kickboksen als basis om sterke vrouwen te creëren.

Proefles aanvragen?
‘Er is maar 1 iemand op deze wereld die gaat zorgen dat jij gelukkig wordt en dat ben jij zelf’

La Taurina: Meer dan alleen kickboksen!

Bij La Taurina gebruiken wij kickboksen als basis om sterke vrouwen te creëren. Dat doen we niet alleen met de kickbokslessen, maar met verschillende projecten, waarin wij vrouwen op zowel fysiek als mentaal niveau leren om sterk te zijn. Wij hebben een duidelijke missie en dat brengen we over op al onze leden. Of het nu een jonge meid is of een volwassen vrouw, ze zijn allemaal welkom.

La Taurina is niet alleen een sportschool, La Taurina is een merk, een filosofie, een gevoel wat wij deze vrouwen mee willen geven. Een echte plek waar ze terecht kunnen op De Binderij 51 in Literatuurwijk, Almere. La Taurina gaat over doelen stellen en de regie nemen over je eigen leven. Dit zijn onderdelen die terugkomen in de projecten die wij doen, waarbij we kickboksen combineren met mentale weerbaarheid. Deze projecten doen wij onder andere op scholen.

Kickbokslessen en clinics

Bij La Taurina kun je echt kickboksen maar alleen met vrouwen. Onze kickbokslessen zijn gericht op techniek, weerbaarheid uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen. Kickboksen is een total body workout, maar met de juiste techniek behaal je het meeste resultaat. 

Lessen bekijken

Bedrijven en scholen

Naast onze lessen bieden wij ook kickboksclinics aan bij bedrijven en scholen. Deze lessen kunnen wij ook voor gemengde groepen geven. Kickboksen als bedrijfsuitje of een kickboksclinic tijdens de gymles. Op jouw eigen locatie of bij ons in de gym. 

Lees meer

Kickboksgear kopen?

Show the world you are a La Taurina girl. Bokshandschoenen, bandages en scheenbeschermers, maar ook kickboksbroekjes, t-shirts en tassen; met de collectie van La Taurina laat jij zien dat jij ready (er klaar voor) bent. Bestel snel jouw uitrusting voor een intensieve workout.

Ga naar shop

We hebben alles voor je boks of kickboks workout!

SHOW THE WORLD YOU ARE A LA TAURINA!

Wil jij graag leren kickboksen? Kom langs voor een gratis proefles!

Leer kickboksen bij La Taurina en ontdek hoe wij kickboksen inzetten als basis om sterke vrouwen te creëren.

Proefles volgen

De 4 elementen die wij gebruiken om van jou een ster te maken in kickboksen.

Mindset

Door middel van onze trainingen willen wij meiden vanaf jonge leeftijd leren ontdekken wat zij leuk vinden en hoe ze dit kunnen toepassen voor hun toekomst.

Motivation

Wat wil jij de wereld meegeven? Lees de La Taurina stories en laat je motiveren en inspireren door deze meiden en vrouwen die allemaal hun eigen verhaal hebben, maar zich niet uit het veld laten slaan.

Mittstraining

Door onze padstrainingen leer je focus en techniek. Maar ook je kracht op een juiste manier te gebruiken. Je bouwt hiermee conditie op én een sterke mindset.

Merchandise

Iedereen weet wat La Taurina betekent. Laat jij ook zien dat jij een powervrouw bent? Bokshandschoenen, tassen, shirts, het maakt niet uit waar je voor kiest, als je maar laat zien wie je bent.

Wat zeggen deelnemers over La Taurina?

Jasper Verstraten

Groepsles scholen
“Vorig schooljaar heeft Irina van La Taurina een aantal kickboks lessen gegeven bij ons op de Meergronden. Zij heeft tijdens de gastlessen de leiding over de klas en neemt ze mee in de beginselen van kickboksen. Zij neemt hierbij ook nog extra materialen mee als dit nodig is. De lessen zijn leuk, veilig en uitdagend voor iedere leerling. De leerling die meer ervaring heeft in kickboksen daagt ze uit op een hoger niveau zodat ook zij zich verbeteren. Ook dit schooljaar willen we La
Taurina weer graag inschakelen om les te geven bij ons op school.”

Hanne De Wachter

Train de trainer
“Als Personal Trainer wil ik mezelf altijd blijven ontwikkelen en uitdagen. Hiervoor ben ik bij La Taurina op de perfecte plek. Irina leert me niet alleen alle kneepjes van het kickboksen, ze legt me daarbij ook onmiddellijk uit hoe ik deze technieken kan toepassen tijdens de Personal Training lessen die ik zelf geef. Net als La Taurina geloof ik sterk in de kracht van sport als basis om sterke vrouwen te creëren. Het is fantastisch hoe ik dankzij haar professionele trainingen dit nu ook zelf op een veilige en correcte manier via kickboksen kan bereiken bij mijn klanten.”

Sietske Anneveld

Groepsles
“Eerst techniek, dan snelheid en daarna kracht. Bij La Taurina wordt er goed op je houding en techniek, maar ook op je ademhaling gelet. En dat is zo belangrijk! De afwisselende lessen worden gegeven met heel veel kennis, motivatie, humor en goede muziek! Daarbij geeft Irina veel persoonlijke aandacht. Ze is altijd positief en zet alles op alles om haar en jouw doel te bereiken. Ik loop al heel lang met zenuwpijn en heb hierdoor belemmeringen in mijn rug en been. Maar wie had dat ooit gedacht dat het ondanks pijn zo goed gaat en ik nu anderhalf jaar met heel veel plezier 3 keer per week kickboks. Het is verslavend, maar dankzij de goede begeleiding en motivatie van Irina heb ik dit bereikt.”

Sanne Oor

Bedrijfsclinic
Samen met alle collega’s hebben wij op locatie een introductie van jou gekregen in het kickboxen. Wat een enthousiasme en passie heb jij voor het kickboxen en voor het lesgeven! Wij waren geen van allen bekend met de sport, dus er werd veel aandacht besteed aan de technieken. Uiteraard was er ook volop gelegenheid om flink los te gaan op de stootkussens. Van jong tot (wat) oud(er), van getraind tot ongetraind, iedereen heeft het ontzettend naar zijn zin gehad. Een super leuk teambuild event.
Irina, jij weet te motiveren en te inspireren en je bent gewoon een geweldige vrouw.
De volgende sessie moet snel gepland worden!

Natalie Blokland

Groepsles
Irina geeft iedereen tijdens de trainingen veel persoonlijke aandacht. Ze let op je houding/techniek en adviseert en begeleid je daarin. Een echte motivator waardoor je net dat stapje verder gaat. Met aangepaste oefeningen weet ze je ook na ziekte / blessures weer snel back in shape te krijgen. Kortom; een echte topper!

Ook de merchandise is erg mooi!

Mandy Visser

Padstraining
Irina is een vakvrouw met passie, ze heeft een missie en doet er alles aan hierin te slagen! Dit betekende voor mij dat ze me leerde mijn grenzen te verleggen en het onderste uit mezelf te halen. Techniek staat voor haar voorop, in haar trainingen heeft ze veel persoonlijke aandacht en daardoor sluit ze heel goed aan bij degene die ze traint en de doelen van diegene. La Taurina is een aanrader voor elke powervrouw (in spé) die er klaar voor is om zowel fysiek als mentaal nieuwe stappen te zetten!

Eveline Wuite

Personal Training
Zeer afwisselende lessen, altijd goede warming up en cooling down. Met kickboksen wordt er veel aandacht besteed aan de techniek. Er worden ook tips over voeding gegeven en er wordt overal opgelet, ook bijvoorbeeld de ademhaling wat ook niet onbelangrijk is 😉 Kortom; ik ben heel tevreden!

Eveline Wuite

Personal Training
Zeer afwisselende lessen, altijd goede warming up en cooling down. Met kickboksen wordt er veel aandacht besteed aan de techniek. Er worden ook tips over voeding gegeven en er wordt overal opgelet, ook bijvoorbeeld de ademhaling wat ook niet onbelangrijk is 😉 Kortom; ik ben heel tevreden!